你是否曾有（yǒu）過這樣的感慨和無奈：江湖險惡，人心難測。人與人之間相互（hù）嫉（jí）妒、排擠、猜疑，以及（jí）背後（hòu）不著邊際的惡語中傷，凡此（cǐ）種種都讓你感覺到離別人越來越遠。於是，你不停地加固、增高自己的心牆，直到透不進一點點（diǎn）空氣（qì）和陽（yáng）光，以期（qī）許達到抵禦別人侵犯的目的。
其實，當你在心（xīn）中築起（qǐ）高牆保（bǎo）護（hù）自己的同時，也將（jiāng）別人拒絕在了門外。許多人因為過分地猜疑和（hé）過度的謹慎，而把自己的心鎖起來，不想讓別人了解內（nèi）心深處的真實想（xiǎng）法。久（jiǔ）而（ér）久之，連自己（jǐ）也迷失（shī）在了這一堵小小的心牆之中（zhōng），找不到出口。在（zài）這堵牆內，他們看不見別人的真實（shí）存在（zài），也看不到自己更大的力量。在這堵無（wú）形的圍牆內，他們往往（wǎng）是自（zì）戀的，孤寂（jì）的，敏感的，多疑的，狹（xiá）隘的（de）……並且洋洋自得，自以為（wéi）是自命不凡。
生活就像是一麵鏡子，你對她（tā）哭泣（qì），她也對你哭泣；你對她微笑，她也對你微笑；你對她小心提防，她也會對你謹慎防範；而一旦（dàn）你對（duì）她敞開真心，她就會立刻把你緊緊（jǐn）擁抱。拆掉心中的那堵（dǔ）牆，用寬容（róng）平（píng）和的心態去接納周圍的（de）一切，拋開高牆的陰影，讓陽光照進來，讓善良、友誼和溫暖在心底慢（màn）慢滋長。
心牆僅僅存在於你（nǐ）的腦海之中，一旦你接納了它的存在，你（nǐ）的周圍就會在（zài）無形之中豎起一堵牆。你再（zài）努（nǔ）力地張望，看到的也隻（zhī）是小小的空間。也（yě）許，連我們自己也不曾意（yì）識到，那些困惑背後，往往是那堵心牆阻礙著我們，把我們與美好（hǎo）的生活隔開了。此時能做的（de），惟有打（dǎ）破心牆，敞開心扉去接受身邊的人和（hé）事物。一堵牆，讓心裏（lǐ）少了多少明媚的陽光。也許就是（shì）因為那一堵牆，你把情緒帶回了家；也因（yīn）為這堵牆，你聽不（bú）到（dào）更真實更自（zì）然的知心話（huà）。
真正擁有（yǒu）智（zhì）慧的人，從不會築（zhù）起高（gāo）高（gāo）的圍牆（qiáng），將自己與外界隔離，而是主動地融入到生活當（dāng）中，體驗生活，品味生活，享受生活。拆掉心中的高牆，你的世界將豁然開朗。善意（yì）與（yǔ）信任，是（shì）你手中拆牆的工具，一路順（shùn）暢的感覺來自你心靈溝通（tōng）的距離。直到有一天（tiān），你突（tū）然發現，這裏（lǐ）的每一縷（lǚ）氣息正是你所期待已久（jiǔ）的世界。
憂鬱的日子裏，不是（shì）陽光冷落了你，而是（shì）心（xīn）在拒絕陽（yáng）光。拆掉心中那些牆（qiáng），你就（jiù）可以獲得（dé）成功、快（kuài）樂、自（zì）信和（hé）幸福（fú），你的人生也會因此大不相同。