（〔美〕戴維·邁爾斯著，顏雅琴譯，北京：台海出版社，.7萬字，年5月（yuè）第1版（bǎn），元）
△章：壞習（xí）慣不是你的敵人；財富與幸福；滿足的心靈；幸福的人口學統計；重新編碼心靈；幸福者的特質；工作和（hé）遊戲中的“心流”；友情因素；愛情與婚姻；信仰（yǎng）、希望和快樂。
○幸福的人能容忍更多的失敗。他們不粗暴（bào）對待他人，並且對他人也更寬容。“喜樂之心，乃是良藥。優傷的靈（líng），使骨枯幹”。幸福（fú）時，免疫係統抗擊疾病的能（néng）力（lì）會（huì）更強大；抑鬱時，特定（dìng）的抗（kàng）擊疾病的（de）細胞（bāo）數（shù）量會下降。應激狀態中的動物，處於壓力之中或抑鬱的人，都更容易生病。
○人類的幸福既是目標（希望自己生活充實（shí）、愉快），也是達成更充滿關懷、更健康的社會的手段。海倫·凱勒（lè）：“幸福如同（tóng）聖火，溫暖我們的目標，照亮我們的智慧”。
○人（rén）無千日好（hǎo），花無百日紅。
○“健全的精神寓於健全的身體”。這句古老名（míng）言適用於任何年齡段的人。
○拉·羅什福科《道德箴言錄》：“幸福和痛苦既取決於命（mìng）運，也決（jué）定於性格”。幸福的人充滿希望。
○托馬斯·傑弗遜：“帶來幸福的不是財富與輝煌（huáng），而是寧靜與工作。”
○以（yǐ）下事物確實能提高幸福感：健康的身體、合宜的體形；現實的目標和（hé）期望；積極的（de）自尊水平；控製感；樂觀；外向；具有支持性的友誼，相（xiàng）互陪（péi）伴（bàn）、相互信任；親密、性和（hé）諧、平等的（de）婚姻（yīn）；有挑戰性的工作、積極的休閑活動，同時擁有充分的休息（xī）和逃避空間；提供公共支持、目標、接納、外在聚焦和希望的信仰。
（年9月日晨閱畢）