有這麽（me）一道選擇題：你最寶貴（guì）的東西（xī）是什麽？答案A：知識B：財富C：健康。毫無疑問，絕大多數的（de）人會選擇（zé）健康，沒有健康的身體做載體，代表精神生活的知（zhī）識和代表物質生活的財富都（dōu）無（wú）從談起。
時間進入世（shì）紀，人們的生活發生著巨大的變化，隨著生活水平的日益提高，生活節奏也隨之加快。每個人在事業上麵臨巨大危機的同時（shí），身體健康（kāng）方麵也麵臨著（zhe）巨大的危機。
當我們滿心歡喜享受（shòu）經濟發展帶來的舒適生活時，當我們（men）為自己的美好（hǎo）生活和（hé）家庭努力打（dǎ）拚時，我們再沒完沒了應接不暇的勞作、會議、公務、應酬中，拚命的從自己的身（shēn）體礦藏中索取甚至透支資（zī）源。
現在流行這麽一句話：四十歲之（zhī）前用健康換金錢，四十歲之後用金錢換健康！多麽形象地描繪（huì）啊！如果我們每一個（gè）真正的了解了生活的本質時，就（jiù）不應該在向健康去透支金（jīn）錢、地位、榮譽（yù）了，因為，身（shēn）體第一，工（gōng）作第二！
而且，如果我們能將自己的日常生活加以科學的健康管理，對我們自己的身體健康時時加以審視和檢查，並有針對（duì）性地進行一些條理，這更有利於（yú）工作效率的提高，更有助於事（shì）業的發展（zhǎn）！
健康是（shì）我們為之奮鬥、賴以生存的一切，使也（yě）可以成就一千種幸（xìng）福，但身體隻有一個！