（〔美〕泰勒（lè）·本—沙哈爾著，倪（ní）子君譯（yì），中信出版社，.2萬字，年6月第1版，元（yuán））
△部分：感恩、習慣、運動、工作的悖論、意義、仁愛、從痛苦中學習、簡化生活、享受過程……
〇幸福是可以習得的，可以把幸福修煉成一種能力。
〇卡爾·榮格：“有意義的事（shì）即（jí）使價值再小，也比無意義的事（shì）有價值。”
〇愛默生：“生命中最美麗的補償之一，就是任（rèn）何一個人如果（guǒ）真心幫助他人，就一定會同時幫助（zhù）自己。”
〇馬塞爾·普魯斯（sī）特：“我們隻有（yǒu）充分體（tǐ）驗了（le）痛苦（kǔ），才有可能擺脫痛苦。”
〇塞繆爾·泰勒·柯勒律治：“幸福感隻能建立在美德與真理之（zhī）上。”
〇西塞羅：“感恩不但是最偉大的美（měi）德（dé），更是所有美德的源泉。”
〇馬克·吐溫：“一句美好的讚美可以讓我高興兩（liǎng）個（gè）月。”
〇培根：“隻有順從自然，才能駕馭自然。”
〇塞繆爾·斯邁爾斯：“對一個人最大的詛（zǔ）咒，莫過於詛咒（zhòu）他在完全不用努力的情況下就可以（yǐ）獲（huò）得想得到的一切，讓他永遠不知道什麽叫奮鬥、渴求，甚至是盼望。”
〇赫胥黎：“生命中最偉大（dà）的結果（guǒ）是行為，而不是知（zhī）識。”
（年月日下午（wǔ）閱畢）