有個長發公主叫雷凡莎，她頭上披著很長很長的金發，長得很美。雷凡（fán）莎自幼被囚禁在古堡的塔裏（lǐ），和她住在一起的老巫婆天天念叨雷凡莎長得（dé）很醜。
一（yī）天，一位年輕英俊的王子從塔下經過，被雷凡莎的（de）美貌驚呆了，從這以後（hòu），他天天都要到這裏來，一飽眼（yǎn）福。雷凡莎從王子的眼（yǎn）睛裏認清了自己的美麗，同時也從王子的眼睛裏發現了自己的自（zì）由和未來。有一天，她終（zhōng）於放下頭上長長的金發，讓王子攀著長發爬上塔頂，把她從塔裏解救出來。
囚禁雷凡（fán）莎的不是別人，正是她自己，那個（gè）老巫（wū）婆是她心裏（lǐ）迷失自我的魔鬼，她聽信了魔鬼（guǐ）的話，以（yǐ）為自己長得很醜，不（bú）願見人，就把自己囚禁在塔裏（lǐ）。
其實，人在很多（duō）時候不（bú）就像這個長發公主嗎？人心很容（róng）易被種種煩惱和物欲所捆綁。那都是自己（jǐ）把自己關進去的，就像長發公主，把老巫婆（pó）的話信（xìn）以為真（zhēn），自己認為自己長得很醜，因此把自己囚禁起來。
既然（rán）心獄是自（zì）己營造的，人自己就有衝出心獄的本能，那麽，還是讓我自己動手，拆除心靈的監獄，掙脫心靈的枷鎖，把原（yuán）本的亮麗還給自（zì）己。