冬（dōng）季天氣寒冷，寶寶的戶外（wài）活（huó）動減少，有的父母或（huò）者爺爺奶奶怕寶寶凍著（zhe），冬天就把寶寶（bǎo）悶在家裏。長期呆在室內會使寶寶得不到鍛煉（liàn），呼吸不到新鮮空氣。在晴朗的天氣裏，帶寶寶到戶外曬曬太陽是很有好（hǎo）處的。
由於天氣寒冷，為了寶寶的健康，在選擇出遊地點的時候要充分考慮寶寶對環境的適應（yīng）能力。盡（jìn）量（liàng）不要選擇和日常生活環境反差過大的（de）地方，以免因為勞累加上環境的變化，引起寶寶生病。寶寶體力（lì）、耐力持續的時間都不是很長，如果計劃旅遊，行期不宜安排過長，同時（shí）要給自己和寶寶留出旅行（háng）結（jié）束後休息調整的時間。
到附近的公園遊玩是比較適宜（yí）的戶外運（yùn）動，公（gōng）園（yuán）裏（lǐ）娛樂設施齊全，如滑梯、蹺蹺板、木馬、沙堆等（děng）常見遊樂設施都很適合寶寶玩耍，通常公園裏麵還有很多小夥伴可以（yǐ）一起玩耍（shuǎ），在緩解寶寶冬日寂寞的同時，還有利於（yú）寶寶的身心（xīn）健康。家長可以帶寶寶做很多有益的有氧運（yùn）動，不但能促進寶寶（bǎo）的生長發育、刺激食欲，還能大大減少（shǎo）寶寶冬季生病的（de）頻率，增強體質。家長可以（yǐ）跟1歲半以上的寶寶一起踢皮球、打雪仗（zhàng），帶2歲以上的寶寶放風箏，讓3歲以上的（de）寶寶試試跳繩、輪滑等運動。
在公園時，有些遊樂（lè）設（shè）施對小一點的寶寶還是有危險性的，家長要注意（yì）照看好寶（bǎo）寶。比如，兩個寶寶玩（wán）蹺蹺板時，家長要教他們如何相互配合，以免一方（fāng）翻（fān）倒或被拍屁股；很多寶寶玩滑梯時，不要讓他們擁擠（jǐ），以免發生跌倒、踩（cǎi）踏事故。公園有陌生（shēng）人跟寶寶說話時，也要提高警惕，有不少孩子是在家（jiā）長不注意的時候被陌生人抱走。
冬季帶寶寶出來運動，穿著一定要適宜。衣服穿得太多，尤（yóu）其是下（xià）身，不僅使寶寶活動不方便，不能玩得盡興，還容易出汗，受風吹後易導致感冒。最好（hǎo）讓寶（bǎo）寶穿得（dé）輕便一些（xiē），給他帶一件外套，備（bèi）一頂帽子，運動完畢出汗時，再給寶寶穿戴好，避免（miǎn）著涼。外出時，要讓寶寶穿上舒適的軟布鞋或旅遊鞋，而不要穿（chuān）皮鞋，以方便運動，防止（zhǐ）腳部受傷。出門時帶上一瓶熱水，讓寶寶在運動後喝幾口。最好不要在運動過程中給寶寶（bǎo）吃食物，以免引起消化（huà）不良。冬季，寶寶在遊戲的（de）過程中很容易感到累，想要睡覺，選擇離家近的地方能讓寶寶（bǎo）及時得到休息。