老子曰（yuē）：五色令人目盲，五音令人耳聾。
彭祖曰：**聲哀音，怡（yí）心悅耳，以致荒耽之惑，知此可以長生。
孔（kǒng）子曰：非禮勿視，非禮勿聽。孟子曰：伯夷目不視惡色，耳不（bú）聽惡（è）聲。
孫真人曰：生食五辛，接（jiē）熱（rè）食飲，極目遠視，夜讀注疏，久居煙火，博奕不休，飲酒不已，熱餐麵食，抄寫多年，雕鏤細巧（qiǎo），房室不節（jiē），泣淚過多（duō），月下觀書，夜視星鬥，刺頭出血多，日沒後（hòu）讀書數卷，日月輪看（kàn），極目瞻視，山川草木，馳騁（chěng）田獵，冒涉風霜，迎風追獸，日（rì）夜不息，皆喪（sàng）明之由。慎之。
《書》雲：心之神發（fā）乎目（mù），久視則傷心；腎之（zhī）精發（fā）乎耳，久聽則傷腎。
《書》雲：耳耽**聲，目好美色，口嗜滋味，則五髒搖動而不定，血氣流**而不安，精神飛馳而不守，正氣既散，邪**之氣乘此生疾。
《敘書》雲：久（jiǔ）視日月星辰損（sǔn）目，路井莫顧損壽，故井及水瀆勿塞，令人目盲、耳聾。玩殺看鬥，則氣結。
《書》雲：五色皆損目，惟皂糊屏風可養目力。
《淮南（nán）子》曰：五色亂目，使目不明，五聲（shēng）嘩耳，使耳不聰。又（yòu）曰：耳目曷能久熏勞而（ér）不息（xī）乎。有年八（bā）十（shí）餘，眸子然（rán），夜讀蠅頭字。雲別無（wú）服藥，但自小不食畜獸肝，人以《本草》羊肝明目，而疑之。餘曰：羊肝明目，性也。他（tā）肝不（bú）然，畜（chù）獸臨宰之時，忿氣聚於肝，肝主血，不宜於（yú）目明矣。