（儲殷著，武漢：長江（jiāng）文藝出（chū）版社，萬字，年6月第1版，元）
△序：你有問題 我有（yǒu）問題 生（shēng）活就是一個（gè）個的問題（tí）。6章：①職場困守：當代（dài）社會人的焦慮之源；②成長困惑：拚不動的時候，還要不要繼續（xù）戰（zhàn）鬥（dòu）；③家庭（tíng）困境：心靈的港灣可以變成生活的火山；④養娃困擾：很抱歉，孩子和你（nǐ）都是普通人；⑤財務困窘：不求改變命運，但求改善生活；⑥法律困局：不被壞人欺（qī）負，不讓好人吃虧。
〇認清自（zì）己（jǐ）比認清（qīng）世界更重要。無法展示在人前的東西就等於不存在。
〇個體選擇不要（yào）做宏大敘事。有時候過於理性地分析（xī）問題，本身就是一種不理性。
〇你是沒時間，還是沒利用好時間。
〇與其大目標，不如微習慣。
〇每個家庭成員，都需要自由（yóu）呼（hū）吸的空間。
〇批評是必要的（de），愛和（hé）讚賞也是必要的。
〇學鋼琴不（bú）一定非要成為郎朗，踢足球也不一定非要走職業化道路，音樂、體育更多的收獲並不在（zài）於（yú）技藝（yì）本身，而（ér）是專注度（dù），好身體和（hé）藝術情操的培養。
〇不貪心就不會受騙。
〇中年焦慮的本質就是工作與（yǔ）生（shēng）活的平衡。
（年月日夜:閱畢）