權（權者，所持之棒也，故以棒為操之權）有立者（攛當立而運，十數為全副，八數為中副，其次為小副。飛者、立者，次及十棒，不可改製。行者不可使飛，飛（fēi）者不可使行。撲棒（bàng）單手者（zhě），當立運者也），蹲者（令人曰減膝是也。杓棒鷹嘴，當蹲）、行者攛棒是也）、飛（fēi）者（zhě）（撲棒，單（dān）手杓棒是也），遠者立，近者蹲（dūn）（隨宜用力也），無阻則行，有阻則飛（隨宜用棒）。行者（zhě）不蹲（dūn）（攛棒不減（jiǎn）膝），飛者隨宜（撲棒單手當（dāng）立，杓棒鷹嘴當蹲），有（yǒu）阻不（bú）定行，無阻不定飛，有阻多飛，無阻多行（隨宜斟（zhēn）酌，用棒務在取中（zhōng）），返此則（zé）迷（若執定一端，取（qǔ）中難矣（yǐ））。是（shì）以持欲固（緊持棒（bàng）也），運欲和（使（shǐ）力（lì）得中），無低昂{不起身疾也），無空權（二手皆當有棒也。○空去聲），心（xīn）手相對，古之法也（運棒時手對心）。