每（měi）當要做一件重要的事之前，清寒都（dōu）感覺到有些壓力（lì）。有點煩躁，有點焦慮。需要用睡覺或放空大腦來緩解壓（yā）力，集（jí）聚力（lì）量。有人說（shuō）適（shì）當有（yǒu）些壓力，對做事（shì）情是有利的，可以更好調動身體，集中精力，辦好事情。但（dàn）是過猶（yóu）不及，壓力（lì）太大，會起到破壞的作（zuò）用。象運動員比賽，心裏壓力過大，會使動作變形，輸掉比賽。
壓力來源（yuán）於自身，也有外環境附加的（de）。自己給（gěi）自（zì）己加碼，要做（zuò）到完美。無（wú）形中背上了包袱。外界增加的壓力，有時是以批評和打壓的方式。說你（nǐ）不行，說（shuō）你不好。有些（xiē）時候，批評並沒有打消清寒的積極性，仍然動力滿（mǎn）滿，象個皮球，越打彈的越高。
麵對外界的風言風語，清（qīng）寒盡量做到不（bú）去理（lǐ）會。我做我的，你說你的。不知道是自己（jǐ）抗壓性（xìng）強，還是對批評有點精神（shén）麻木。褒（bāo）貶不一。做自己認（rèn）為對的。過自己想要過的（de）生活，成為自己（jǐ）想成為的（de）人（rén）。這沒有什麽不對。
對待壓力的最（zuì）好辦法，就（jiù）是順其自然。該幹什麽幹什麽。讓事（shì）情按時到（dào）來，平穩過去，安心（xīn）等待結果。
盡量不去焦慮。天長日久，會發生很多事情。有很（hěn）多事情需要你去解決。讓這些事情在愉快的心情下渡過，這才不辜負生命。在攀登高峰的過程（chéng）中，也要欣賞路上的風景。