跳出窗外後（hòu），萊恩也迅速的匍匐前進過來，我跟他比了（le）個手（shǒu）勢，他立馬會意，我低下頭來，也匍匐前進到一旁的草叢裏，進入草叢後，我跟（gēn）萊恩跳了起來，飛（fēi）快（kuài）的溜走了（le）。
『一群飯桶！！！，幹什麽吃的，一群（qún）當過兵的還抓不到兩個小夥子，操！！！』中年男子臉脹脹紅，一串話劈哩啪啦的（de）怒吼出來，說到最（zuì）後（hòu）氣不過直接甩（shuǎi）那隊長了巴（bā）掌。
「非常抱歉，這（zhè）次是我們輕敵了。」隊長不（bú）顧（gù）臉上的紅腫（zhǒng），馬上九十度（dù）鞠躬。
「給我滾！！」中年男子不顧自身風度，連踢帶踹的怒吼著。
而我此時，早已回到家中進行鍛鍊，我將身體下沉（chén），腰往下蹲，進行熊步的（de）練習，熊步是八極門的特色，是關於勁道（dào）訓練和應用（yòng）的步法，藉由（yóu）進行低姿（zī）勢沉勁的訓練，強調下盤穩固，並增強身體承受的靠撞力。
「呼～呼～，還有九千五百五十八步。」我忍著酸楚繼續練習（xí），努力能夠慢慢一點一（yī）滴的累積下來，而這累積下來的（de）結（jié）晶才叫做實力，枯燥乏味的練習，但隻（zhī）有（yǒu）踏實的去做，才能夠在必（bì）要時幫助你，我是這樣（yàng）的相信的。
作完熊步的練習之後，我將一個沙袋背（bèi）在身上，試著將它摔出去，感（gǎn）受他的重（chóng）心，並擾亂沙袋的重心，藉機摔出去（qù），這是練習（xí）摔擲記的技巧，所有的摔擲（zhì）記（jì）都必須擾亂對方的重（chóng）心，並讓對方身體（tǐ）失去平衡。
汗從我額間滲出，慢（màn）慢隨著輪廓（kuò）往下移（yí）動，接著在下巴滴落，汗如同雨一般一直流，我的呼吸早已紊亂起來，胸膛的浮起（qǐ）節奏越來越不規律，這是運動漸漸到達（dá）極限的表示，我無視這來自身體的警告，繼續這半瘋狂似的訓（xùn）練。
「你還是一樣亂來的鍛鍊方式呢。」萊恩不知不覺的倚（yǐ）靠在門（mén）口，手上拿著一（yī）個酒瓶喝著。
「呼～呼～呼，剛回來就（jiù）開始喝酒？」我繼續著我的鍛鍊。
「哈，雖說是第一次交手，但軍（jun1）人（rén）也沒啥了不（bú）起的阿，哈哈。」萊恩笑著灌下一口酒。
「別說了，那隻是他們輕敵而已，如果他們一開始就採取團隊作戰的（de）話我（wǒ）們早（zǎo）輸了（le），要知道軍人擅長的是團體作戰，而且今天幾乎都（dōu）靠偷襲贏的，別對自己的實力太自信了。」我（wǒ）放下（xià）沙袋，拿（ná）起一旁的毛巾擦汗。
「知道啦，煩死了，讓我開心一下又（yòu）不會死。」萊恩不耐煩地搔搔（sāo）頭，將手中已經空了的酒瓶丟起，一（yī）記漂亮的刺拳（quán）直接（jiē）將（jiāng）酒瓶打碎。
「萊恩，記得清。」我按摩（mó）一下發酸的肌肉，避免明天因為肌（jī）肉痠痛而動不了。
「好啦。」萊恩漫不經心的點點頭。
「恩，你來幹嘛。」我問（wèn）。
「沒，想說喝喝酒，問你（nǐ）要不要？不過我也知道（dào）答案了。」萊恩提（tí）起左手的袋子，袋子發出撞擊（jī）的聲音。
「恩，就一瓶吧（ba）。」我（wǒ）向萊恩伸手。
「哈哈，真稀奇（qí）啊，你很少喝酒的。」萊恩笑著用兩根手指夾一（yī）瓶酒丟過來。
「沒，心血來潮。」我聳（sǒng）聳肩，單手接（jiē）住後，直接（jiē）用指甲撬開瓶（píng）蓋。