很多人看到（dào）卡（kǎ）爾後跟我（wǒ）說：”你的兒子體格（gé）很好，不太像個神童。”在世人的眼裏才（cái）子往往是體弱多病的人，他們的這種觀念是不正確的。俗話說“隻有身體健康了才能有健康的精神”，這是很有根據的。
有些神童確實是體弱多病甚至很早就（jiù）夭折了，但世人所認為的天（tiān）才一定病（bìng）弱，這種觀點是錯（cuò）誤的。如果那些病弱的天才身體健康（kāng），肯定會（huì）是更加偉大的天（tiān）才。身體健康的天才偉人也有很多，像：路易（yì）斯、韋（wéi）伯斯特、約翰·衛（wèi）斯裏、布萊恩特、亨利·比卡（kǎ）、卡爾（ěr）芬、林德、阿德裏娜·巴奇、珍妮、薩拉等等。這些人不但身體健康而且體格強壯。
人們常常會對卡爾健壯的（de）身體感到很（hěn）驚異，這主要是我從兒子嬰兒期就對他進行體（tǐ）能（néng）訓練（liàn）的結果。健康的關鍵是（shì）愉快。
首先，我將兒子周圍的環（huán）境布置得非常溫馨（xīn）協調。如果周圍的環（huán）境不好，孩子的身體肯定不太健康，容易得消化不良的疾病（bìng）。孩子應當從小就生活在讓人心情愉快的環境裏，我和妻子經常在天氣晴朗的時候帶卡爾到田野裏遊玩，讓兒（ér）子盡情地感受並陶醉在綠色的原野中。我時刻注（zhù）意讓孩子的身體可以自由地活動，不將他用布包裹起來，免（miǎn）得妨礙他的手腳自由活動，也不給（gěi）小卡爾圍任何能將嘴和臉弄得變形的（de）圍巾。我經常在天高氣爽的時候讓兒（ér）子在屋外睡覺，這樣他就可以呼吸到新鮮的空氣（qì）並接受陽光（guāng）的（de）沐浴。當小卡爾要在房裏睡覺時，我們就在**鋪上一層（céng）柔軟的鴨（yā）絨褥，以便讓孩子的手腳可（kě）以活動自如，嬰兒（ér）的這種活動（dòng）就（jiù）是（shì）他的運動（dòng）。因此，嬰兒睡（shuì）覺（jiào）時不要將他像布娃娃那樣裹得緊緊的密不透風。
兒子隻有一個半月大的時候就已經像滿了4個月（yuè）的孩子，體格顯得特別的健壯，這主要是我（wǒ）們讓他呼吸新鮮空氣並且經常進行運動的良好結果。我們在卡爾隻有兩三個星期大的時候，就（jiù）開始教他做運動，讓兒子兩手握在光（guāng）滑的木棍上做懸垂運動。生物（wù）學中的理論講述道（dào）：“整體發育就是個體發育的短暫重複（fù）。”因此，嬰兒是完全能夠像猴子一樣在木棍上做懸垂運動的。不過最好不要強迫嬰兒去這（zhè）樣做（zuò）。
我對小卡爾進行培訓的另一種運動就是讓他握住（zhù）我的手指（zhǐ），嬰兒天生就具有抓握反應。兒子就像玩單杠那樣使勁拉起自己的身體。等（děng）到孩子沒有了那種抓握反應時，他的胳膊已經鍛煉（liàn）得很有（yǒu）力了，為他提前進行爬行訓練奠定了良好的基礎。我還培養兒子愛洗澡的天性，孩子一（yī）般不願意在水溫過低或者太高的情況下洗澡。我一直很仔細地調節水的溫度，我跟妻子天天都給小卡爾洗澡（zǎo）並且按摩手腳，這種做法既可以促進他的血液循環和肢體的靈活，也可以發展他的觸覺。卡爾長到一周歲的時候（hòu），我們就開始教他洗臉刷牙和洗手（shǒu），每天都要求他在用餐前洗手，早（zǎo）上起床和晚上（shàng）睡覺前（qián）都要刷牙。在孩子吃完（wán）幹麵包後，也要求他去（qù）刷牙而且還讓卡爾（ěr）從小就喬成（chéng）用手絹擦鼻涕的好習慣。
我們通過對兒子飲食和體能這兩方（fāng）麵的精心培育，讓他從當初（chū）體弱多病的嬰兒成長為一個活潑健康的孩子。