1 關注情緒教育
現在大部分媽媽都想要讓孩子德智體美勞全麵（miàn）發展，卻忽略了孩子的心理健康教育，忽視了孩子的情緒教育。
有的媽媽可能說了：“他能經曆什麽事啊？每天兩點一線，無非（fēi）就是學習和學校那點兒小事（shì）唄！”但媽媽們忘記了，孩子在成長的過程中不但情感在發育，其心智（zhì）發育也尚未健全，他（tā）們更（gèng）是沒有見過什麽大（dà）風大浪，但正（zhèng）是因為生活經曆太少（shǎo）了，所以他們的情感更加脆弱，在遇到挫折的時候更（gèng）加需要媽媽的情緒疏導，如果被忽視了，就很容易（yì）出現心理問題（tí）。
其實現在已經並不鮮見了，尤其是十幾歲的孩子身上普遍有悲觀情緒，他們覺得生活不如意，覺得未來很渺茫，做什麽事情都提不起精神。
隨著時代的發（fā）展，孩（hái）子（zǐ）的（de）成長節奏不知不覺加快了，有時身心發（fā）展不統一，跟（gēn）不上趟時很容易產生心理上的問題。尤其青春期的孩子（zǐ），他們（men）對（duì）環境的改變以及周圍的一切都比較敏感，加（jiā）上此時感情比較脆弱，如果在他們需要情緒（xù）疏導的時候沒有（yǒu）及時進行疏導，就等於揮開了孩（hái）子求助（zhù）的手。
當媽的沒有不愛自己的孩子的，對未來有再多的（de）期許也是建立在孩子健康快樂基礎上的，如果忽視了孩子內心的情感需求，那麽再好的成績也隻是一現的曇花。現在孩子們生活中的壓力並不少，比如學業壓力、和同學之間的競爭等，當繁（fán）重的學業和父母的高期待交織在一起的時候，他們尚未成熟的心靈（líng）就比較容易崩潰。
2 提升孩子的幸福感（gǎn）
幸福感的缺失不僅會（huì）影響（xiǎng）孩子的（de）心理發育，還會對其身體（tǐ）健康造成威（wēi）脅，比如厭食、失眠、抑鬱等。
可以從以下（xià）幾方麵著手解決：
1．幫（bāng）孩子尋找自己的優點。有時候媽（mā）媽總是站在（zài）糾正的角度去批評孩子，即使孩（hái）子哪些方麵做（zuò）得稍好一點，也不（bú）會過多地重視，但這（zhè）樣就會讓孩子感到自己沒有優點，隻有缺點，不（bú）利於自信心的培養（yǎng），時間久了，孩子就會產生（shēng）自（zì）卑心理。因此，要想（xiǎng）提升孩子的自信（xìn）心，就（jiù）要客觀地看待問（wèn）題，隻有在孩子有錯誤的時候幫（bāng）孩（hái）子認識錯誤，指出糾正（zhèng），同時多（duō）去挖掘孩子的閃光點，多（duō）讓孩子認識自己的優點並不斷強化，才能讓孩子越來越自信，越來（lái）越自愛。
2．隨著年齡（líng）的增長，孩子慢（màn）慢會產生自我意識（shí）和分析（xī）能力，但（dàn）就像成長的過程一樣，孩子的自我分（fèn）析能力也是一個逐步發展的過程，因此有些時候很難客（kè）觀地去分析，比如情緒波動大，遇到表現好的事情就開始驕（jiāo）傲，遇到一點挫折（shé）就悲觀（guān）厭世（shì）等。作為媽媽，一定要抓住這個機會引（yǐn）導孩（hái）子參（cān）照其他人、參照以往的經曆（lì）進行自我分析，避免（miǎn）孩子自卑或者自負。
3．孩子的自我情緒調節（jiē）能力（lì）比較弱，而且（qiě）很容易受家長情緒的影響，因此媽媽要首（shǒu）先鍛（duàn）煉自己的心（xīn）理調節能力，進而幫助孩子加強自我心理調節。多和孩子溝通，這樣孩子在遇到問（wèn）題的時候（hòu）才願意向父母傾訴，才能第一時間（jiān）發現問題。