趙佳瑞
猴哥自從西天取（qǔ）經回來，一天到晚在家（jiā）裏閑著沒（méi）事兒幹，整天地看電視、吃零食，吃零食、看電視。原本八十斤的猴哥現在已經變（biàn）成一百八十斤的大胖猴啦，比師弟豬八戒還要（yào）胖。有一天，他（tā）想出門（mén）呼吸一下新鮮空（kōng）氣，誰知，剛站到筋鬥雲上，他（tā）那超標的（de）體（tǐ）重就把筋鬥雲壓壞了。
猴哥下定決心要減（jiǎn）肥。
剛開始，猴哥準備去美容院抽脂，剛到（dào）美（měi）容院門口就聽到裏麵（miàn）鬼哭狼嚎（háo）：“啊——受不了啦，疼死啦！”猴（hóu）哥心想：哎喲媽呀！這簡直是殺猴呀！不去，不去。
離開美容（róng）院，猴哥遇見豬八戒在路上散步，就跑去（qù）問豬八戒：“呆子，你現在（zài）咋變得這麽瘦了？”豬八戒得（dé）意（yì）地說：“俺老豬（zhū）是在（zài）沙（shā）師弟那兒（ér）減（jiǎn）的肥，他有一個……”還沒等八戒說完，猴哥就以每小時五百米（mǐ）的速度向沙僧家徑直走去，因為筋鬥雲被（bèi）他壓壞了，跑又跑不動，這一路可把他累壞了（le）。沒關（guān）係，猴哥下定決心要減肥！
終於到了沙僧家，猴哥見到沙僧，拉住他的手，氣喘籲籲地說：“三師弟，快給我減肥妙招。”結果，沙僧一本正經地說（shuō）：“大師兄，減肥妙招我的確有，給你也不是不行，但你得（dé）給我幹一個月農活。”猴哥眼一瞪，嘴一（yī）噘，心想：我堂堂一個大師兄，問你個減肥妙招還得幫你幹活？好吧，算你狠，為了減掉一身肥肉我拚了！
猴哥真的是下定決心要減肥。
這（zhè）一個月，猴哥早出晚歸，為農田澆水、施肥、除草。終於到了月底（dǐ），當猴哥追問沙僧減肥妙招時，沙僧什麽（me）也沒說，讓他（tā）照照鏡（jìng）子。猴哥一看，呆了：“啊，原來這就是減肥的妙招啊（ā）！
妙！妙（miào）！妙！”
那麽，減肥妙招到底是什麽呢？