在現代快速發展的社會，人們生活質量得到（dào）了很大的提高，而就在我們享受高品質生活的同時，越來越多的人處於亞健康狀態，越來越多的人死於心腦血管病、越來越多的人（rén）死於癌症，越來越多的年輕人患上了“三高”症，越來越多的人得了傳染（rǎn）病；病毒頻發，禽流感（gǎn）、、手足口病等病毒相繼出現（xiàn），人類健康岌岌可（kě）危……
再讓我們看（kàn）一看這些觸（chù）目驚心數字（zì）吧：
現在，我國有億個高血壓患者，有超過1億（yì）的肥胖人士，有萬（wàn）糖尿病患者，每個人（rén）當中就有一個乙肝病者攜帶者，每秒就有1人死（sǐ）於心血（xuè）管病，亞健康的人數占%，病人（rén）占%……
科技（jì）在進步，生活在提高，健康卻離我們越來越遠……
健康就像幸福一樣，對我們來說是非常珍貴的東西（xī），但卻經常被我們在（zài）不知不覺中忽略了、犧牲了。得知健康不（bú）在（zài）時，你是否（fǒu）想過，到底健康去哪兒了，是誰悄悄偷走了我們的健康？
尋找答案、尋（xún）找健（jiàn）康，點點滴滴（dī）都蘊藏在此書中。
本書從（cóng）生活方式、健康（kāng）觀念、生活壓力、餐桌營養、心理情緒、運（yùn）動（dòng）健身、環境汙染、安全（quán）食（shí）品、傳染疾病及其現代文明病（bìng）等幾個方麵，闡述了導致我們不健康的真（zhēn）正原因，並（bìng）且引領我們來尊重生命、尊重身體、尊重自然、尊重天道，重塑生命的節奏（zòu），尋回失去（qù）的健康。