今日有新同事加入，上司舉行一個「歡迎午餐」，去（qù）到餐廳時（shí）大家都分享自己的生活點滴。
對（duì）我最感興趣的是運動（dòng）的話（huà）題。上司每（měi）晚會關燈，黑暗中暢玩瑜伽（gā），用感覺訓（xùn）練自己（jǐ）的平衡力（lì）；資深同事每早起床後，先（xiān）會做（zuò）深蹲三十（shí）下再（zài）跳舞，之後才會去上班；而我每星期六去打壁球或者踏單車。
新同事也會去（qù）健身室做重量訓練（liàn），主要（yào）是訓練手臂和後背。
原來大家的生活是如此自律和彩，佩服。