關於（yú）幸福和快樂，從許多哲人的描述中（zhōng）可以感覺到，這是一種很少為人們所獲得的（de）奢侈品。比如，叔本華就說，人生更多（duō）的時候是寂寞和苦悶，快樂和歡聚隻占人生的少部分。由此看來，人生一世，痛（tòng）苦、悲傷、孤獨、苦悶和難過占據了人生的大部分時間，而歡樂隻（zhī）不過是人生的點綴而已。無怪乎人人都在（zài）尋找幸福，希望過（guò）幸（xìng）福的生活，正所（suǒ）謂物以稀為貴（guì）。
可是，幸福又在哪裏？在天上，靠神仙下凡？在人間（jiān），靠（kào）菩薩保佑？在他人（rén），靠他人恩（ēn）賜？你不停地尋找幸福，不知奔（bēn）向哪裏，其實幸福就（jiù）在你（nǐ）心中，在別人的家門口沒什麽可找的。如果幸福不在你心中，那麽它就不會在任何地方。幸福就在你（nǐ）心中，你能愛所有人就是幸福。愛所有（yǒu）人，不是（shì）出於什（shí）麽原因，也不為什麽目的（de），為的是不以個（gè）人的（de）生活為（wéi）生，而是以所有人的生活為生。在塵世中尋找（zhǎo）幸福，卻不享用我們自（zì）己靈魂中的（de）幸福，這就等於你身邊就流淌著清澈的山泉，你卻去遠方一個汙濁的（de）泥潭去取水。
所以，幸福隻（zhī）是一種非常個人化的感覺，一萬個人可能就有一萬種答（dá）案，而處在不同社會（huì）階層的人的幸福感也是（shì）不同的。你想要了解幸福、捕捉住它，它卻來無影去無蹤。所以，幸福這種感覺又（yòu）是一種很難捉摸，很難用很精確的量（liàng）化標準去判斷的。然而，幸福這種心靈的感受，我們又（yòu）不是不可捕捉的。我們（men）常（cháng）常能感覺到幸福的存在（zài）。比如，開心大笑（xiào），無疑（yí）說明你是快（kuài）樂的、幸福（fú）的；而暗自哭泣，則（zé）說明你是悲傷的、淒苦的。
獲得幸福的途（tú）徑在何方（fāng）？布巧謀妙計？行欺詐之途？走不義之道？看（kàn）來都不行（háng）。神仙的本領再大，也無（wú）法到人間撒播幸福之（zhī）水；菩薩的慈悲再多，也無法將幸福（fú）的命（mìng）運降臨給（gěi）每個人；他人的恩賜（cì）再多，也無（wú）法讓幸福之花長久地開在生活裏（lǐ），因（yīn）為（wéi）恩賜和憐憫不會（huì）是快慰的享受。
如果你期望真正的幸福，那就不要到遙遠的地方，不要到財富和榮譽（yù）中去尋找，不要向別人去乞求，為（wéi）了幸福，既不要卑躬屈（qū）膝，也不要與他們爭鬥。用這些方式隻能撈到（dào）財物、官銜和（hé）各種不必要的東西，而人人需要的真正（zhèng）幸福，從別人那裏是得不到的，既買不到，也討不（bú）到，即使得到了也徒勞無益。你（nǐ）要知道，一切你自己無法獲取的東西，都不是你的，你也不需要。隻要用你自己的生活，你隨時（shí）都能獲取你所需要的。是的，幸福既不靠天，也不靠地——隻能靠我們自己。
在幸福與痛苦的選擇（zé）中，每個人都會選擇幸福而逃避痛苦，但是能否真正幸福，卻在於自（zì）己。幸福存在於（yú）你的心中，掌握在（zài）你的手中。快要到手的幸福，由於你自己的放縱，會遽然消逝，眼看著失去的幸福，會由（yóu）於你的執著而（ér）重新（xīn）回來。
幸福就（jiù）在你心中，它需要靠你自己去擁有，沒有（yǒu）救世（shì）主，乞求從來沒有幸福可言。