罐（guàn）內放雞（jī）骨墊底，放（fàng）入調料包（bāo），加鮮湯，將炸好的肉放（fàng）入，再（zài）加入料酒、鹽，糖色，用（yòng）小火煨至肉火巴，撈出裝盤，原汁收濃淋於盤中（zhōng）即成。
這一（yī）道菜的特色紅亮，火巴軟酥香，鹹鮮微甜，肥而不膩。
“喔（wō）噻！！”
看了整整九種的東坡肉（ròu）的做法，荼粟最後依舊不知道該放棄那一種。
最後，荼粟決定了還是做九種吧，反正，她到時候直接隨隨便便找一個夏澤（zé）昕不能夠吃飯理由（yóu）就可以了。
反正，她是（shì）醫生，一切都應（yīng）該（gāi）妖（yāo）聽（tīng）醫生的話。
夏澤昕（xīn）這（zhè）個不珍惜自己身體的臭男人，就應該要好好饞（chán）死他這樣的壞家夥。
哼！！
一想到夏澤昕，荼粟就覺得自己現在還是一肚子的（de）火，不知道如何發（fā）泄。
她從未想到世界上（shàng）竟然會有（yǒu）這麽一個人（rén）。
她願意用自己的生命去做堵住，但（dàn）是又因為那個人傷害自己而覺得心痛不已。
荼粟（sù）覺得自己（jǐ）真的是瘋了，竟然會喜歡這樣一個短（duǎn）命的男人，簡直就是穿越後最（zuì）最最（zuì）倒黴的事情（qíng）。
想了那麽多，荼粟不想了，看了幾種做法，荼粟（sù）又（yòu）看向了東坡肉的營養價（jià）值。
豬肋條肉（五花肉）：豬肉（ròu）含有豐富的優質蛋白質（zhì）和必需（xū）的脂（zhī）肪酸，並提供（gòng）血紅（hóng）素（有機鐵）和促進鐵吸收的（de）半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血;
具有補腎養（yǎng）血，滋陰潤燥的功效;
但由於豬（zhū）肉中膽固醇含量偏高（gāo），故肥胖人群及血脂較高者（zhě）不（bú）宜多食。
不過，就算是好處再多（duō）又（yòu）如何，反正荼粟就是不會給夏（xià）澤（zé）昕這個大壞蛋吃的。
除了東坡肉的做（zuò）法，還有一些東坡肉的傳說。
荼粟還是要看（kàn）一下，這樣到時候說出來就會讓別人覺得自己博學。
特別是夏（xià）澤昕這個笨男人，蠢男人。
相傳係（xì）蘇東坡被貶於杭州時（shí），在貧困的生活中，仿製前人的做法改良，將燒豬肉加酒做成紅燒肉小火慢煨而成（chéng）。
此菜在黃州發起，後傳至南（nán）宋（sòng）首府杭州，發揚光大，遂成杭州名菜。
在贛北的永修一（yī）帶，每（měi）逢酒席宴會，首先是兩大碗（wǎn）和菜，象征和睦相處。
隨後上桌的就是兩大碗用稻草紮著（zhe）的（de）大塊豬肉。
豐盛的酒宴上擺著這樣的兩碗豬肉，倒顯得別有風味，拿起剪刀，剪斷（duàn）稻草，再仔細地品嚐（cháng）品嚐，肉色清清爽爽，入口香酥綿糯。
肉香味中還夾雜著一股稻草（cǎo）的清香味，沁人肺腑，確實是餘味無窮。這種（zhǒng）肉就叫“東坡肉”。
為什麽這道菜稱為“東坡肉”呢（ne）?
有這樣的幾個傳說反正荼粟（sù）不知（zhī）道，但是為了讓夏澤昕知道自己的厲害荼粟（sù）必須要（yào）好好的看著。
自用自己過目不忘的（de）記憶，好好的把（bǎ）這傳說故事記起來！！！
傳說故（gù）事一
宋（sòng）朝（cháo）有（yǒu）一位著名的文學家叫蘇（sū）東坡，他雲遊四海，走遍天下。
一年夏天的一個中午，他來到永修境內（nèi）一個叫艾（ài）城的地方。
此時，正是三伏暑天，天（tiān）氣十分炎熱。
恰好路邊（biān）有棵參天大樟樹（shù），樹陰蔽日（rì），真是個（gè）乘涼的（de）好（hǎo）地方（fāng）。
蘇東坡坐在樹下石凳上，一邊納涼，一邊讀書。
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