越害怕的事情越容易發生
人的心情很容易受到負（fù）麵因素的影響，每天莫名其妙地擔心、害怕，感到自（zì）卑，遇到一點小事情就（jiù）感到絕（jué）望，甚至產生失落感。人的心情不好容（róng）易招惹是非。無論做任何事情，心神不定就（jiù）容易產生錯誤，黴運上門了，做什麽事情都不順利。此時有人會說：“就害怕發生這樣（yàng）的事情（qíng），卻真的發生了。”
所謂“疑久必生真（zhēn）”，害怕就好像是一種詛咒一樣，越是（shì）害怕的事情，就越是容易（yì）發生。中國老一輩人有存錢養老的習慣，想著平時省點錢，以後得病了有錢看病，結果（guǒ）真的到醫院（yuàn）看病了，錢都送（sòng）到醫（yī）院去了。
在平時的生活中，為（wéi）了省錢舍不得吃穿（chuān），舍不得為健康投資，身體素（sù）質下降（jiàng），結（jié）果就是進醫院看病。自己舍不得花（huā）錢享受生活，不得不舍得花錢到醫院看病。
膽小怕事的人不得誌，是因為懷疑心中，遇到事情（qíng）總是往壞處想，結果壞事真的來臨了。
洗（xǐ）手（shǒu）間的門和牆麵上總是有人塗鴉，為了禁止（zhǐ）這樣的事情發生，想了各種辦（bàn）法，可是都不奏效。心理學家（jiā）費尼.貝克針（zhēn）對這樣（yàng）的事情做實驗：他要在男洗手間裏掛上牌子，試圖用這種方式禁止塗鴉，其中一個男（nán）洗手間的掛牌上寫著“嚴禁胡亂塗寫”；另一個男洗手間掛牌上寫著“請不要胡亂塗（tú）寫”。前者的語氣是嚴令禁止，後者的語氣（qì）比較柔和一些。之後對兩個洗手間的（de）塗寫情（qíng）況調查，發現掛牌“請不（bú）要胡亂塗（tú）寫”的（de）洗手間塗寫數量少很（hěn）多。
因為害怕發生才嚴（yán）令禁止，結果適（shì）得其反。戒掉（diào）懷疑心，將別人往好（hǎo）處想，就能獲得你想要的。
一次（cì）單位出台了一項製度：所有的員工工作中出現失誤，當月的獎金取消。結果，失誤不（bú）斷地出現，甚至出現了客戶投（tóu）訴的現（xiàn）象，這種現象是很少出現的。領導（dǎo）覺得這個製度不妥，可能是員工產生（shēng）排（pái）斥心理的（de），於是調（diào）整了製度，所有的員工，工作業績前五名可以（yǐ）得雙份獎（jiǎng）金，結果工作（zuò）量（liàng）創造了當年（nián）的記錄。因為害怕出錯采取強令禁止的措施，結果不希望的事（shì）情頻繁發生。用正確的方法利用墨菲定律，事態就能向好的方向（xiàng）發展（zhǎn）。