【8722】別害怕衝(chōng)突

  (〔美〕彼得·博格西昂、詹姆斯·林賽著,程蘭譯,上海交通大學出版社,.8萬字,年6月第1版,元)

  △8章:①當衝突一觸即發,你該怎麽辦?②建立良好(hǎo)關係的七個基本要求、目標、夥伴關係、融洽關係(xì)、傾聽(tīng)、“斬殺信使”、意圖、走開;③如何幹預他人的認知:示範、詞語(yǔ)、提問(wèn)、找(zhǎo)到雙方的共識、管理(lǐ)社交媒體、多談(tán)貢獻少談指責、專注於認識論、學習模式、不可為的事;④提升幹預手段的(de)七個方法:允許朋友犯錯、搭建金台階、使用特定的語言、陷入僵局?重新(xīn)構建談話、改(gǎi)變(biàn)你的想法(fǎ)、引入數(shù)值等級、尋求外部幫助;⑤處理衝突的(de)五個(gè)技巧:遵守拉波波特法則、避開事(shì)實、尋求駁論、“是的,那麽……”、應對憤怒;⑥像(xiàng)談判專家一樣(yàng)打破僵局(jú)的六個技巧:綜合、幫助發泄憤怒、塑造角色、人(rén)質談判、探索極限、反幹預策略;⑦兩個關鍵因素,幫你改變難以改變的人(rén);⑧迎接挑戰。

  ○當衝突發生時,可以這麽做:不要(yào)害怕說(shuō)出自己的觀點,你隻需知道如何降低他(tā)人的抵抗心理,就能(néng)通過有效互動獲得你想要的(de)東西;不要回應對(duì)方的侮辱和謾罵,如果有人說你蠢,你也回應說他們(men)蠢,這隻會使情況更糟;不要因為難過而(ér)攻擊對方,相反,你可(kě)以表達你對這次談話感(gǎn)到沮喪(sàng);幫助你的夥伴表達他的(de)感(gǎn)情,同時補充(chōng)一些細節;幫他把自己想象成一個細心思考的文明人,然後鼓勵他按照這(zhè)個角色的方式思考或行動。

  ○在柏(bǎi)拉(lā)圖所著的《高爾吉亞篇》中,蘇(sū)格拉底說,被人駁倒比駁倒(dǎo)他人更好。他的(de)意思是,自己停止相(xiàng)信錯誤的(de)事情,好過試圖幫助他(tā)人停(tíng)止相信錯誤的(de)事情。

  ○應對憤怒(nù)的(de)最(zuì)佳做法:咬住你(nǐ)的舌頭;不(bú)要在感到生氣或者感(gǎn)到被冒犯的時候回複電子(zǐ)郵件或(huò)社交媒體上(shàng)的評論;傾聽、傾聽,再傾聽;不要否認(rèn)緊張的局麵;避開“生氣”這(zhè)個詞;放慢速度(dù);在緊張時刻之後(hòu),立即做一個感同身受的陳述;安全第一。

  (年9月日晨閱畢)

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