（黃錦敦、黃士鈞（jun1）著，中國紡（fǎng）織出版社，9萬字，年6月第1版，.9元）
△4部分配方：一、活出自己的味道：1．擁有自己的味道；2．翻越人生山嶺（lǐng）。二、踏上旅程（chéng）：3．迎向新旅（lǚ）程；4．活出自由（yóu）；5．與（yǔ）自己機遇。三、清醒：6．觸碰安靜；7．認真與閑散。四、陪伴：8．關於（yú）陪伴；9．留（liú）給孩子的禮物；．收到疼愛。
○好（hǎo）好珍惜，活出自己想要的人生。
○人生有時候（hòu）“度菇地（dì）活，淺淺地睡（shuì）”，有時候“清（qīng）醒地活，熟熟地睡”。
○我會（huì）是風，我會是（shì）山，我會是樹（shù）。
○若要調製出自己喜歡的味（wèi）道，就不能拿（ná）別人的舌頭來嚐，這一（yī）切得要自己來。調製食物，是（shì）如此，對（duì）待生（shēng）命，亦如是。
○每一（yī）個生命都是神（shén）秘配方，要調好（hǎo）自己的生命味道時，就得要認（rèn）真地尋找、創造屬（shǔ）於自己的一個個香料市場。
○不把力氣留在擔心這裏。
（年9月日夜閱畢）