(〔美〕安德斯·艾利克森、羅伯特·普爾著,王正林(lín)譯(yì),機械工業出版社,.印張,年7月第1版,元)
△引言:天才存在嗎。9章(zhāng):有(yǒu)目的的練習;大腦的(de)適應能力;心理表(biǎo)征(zhēng);黃金標準;在工作中運用刻(kè)意練習原則;在生活中運用刻意練習原則(zé);成為傑出人物的路線圖;怎樣解釋天生才華;用刻(kè)意練習創造全新的世(shì)界。
○著名心理學家艾利克(kè)森在“專業特長科學”領域潛(qián)心幾十年,研究了多個行業或領域中的專家人物:國際象棋大師、頂尖小(xiǎo)提琴家、運動明星、記憶高(gāo)手、拚字(zì)冠軍、傑出醫生等。他發現,不論在什麽行業(yè)或領域,提高技能與能力的有效方法都遵循一係列普遍原則,他將這種通用方法命名為“刻意(yì)練習”。對於在任何行(háng)業或領域中希望提升自己的每個人,刻意練習是黃金標準,是科學研究發現的強大學習(xí)方法。
○所有人都以為“傑出”源於“天賦”,“天才”卻說:我的成就源(yuán)於“正確的練習”!
○各領域的傑出人物都靠大量練習。有目的練(liàn)習的四個特點:具有定義明確的特定目標;是專注的;包含反饋;需要走出舒適區。
○心理表征是一種與我們大腦正在是思考的某個物體、某個觀點、某些信息或者其他任何事物(wù)相對應的心理結構,或具體或抽象。心理表征有助於製訂計劃。
○從來不(bú)存在1萬小時定律,它(tā)僅僅是(shì)暢銷書作(zuò)家對(duì)心(xīn)理科學研究的一次不太嚴謹的演繹而已。
(年8月日中(zhōng)午閱畢)